Psychologue 

 

La psychologie fournit des réponses à vos préoccupations personnelles et relationnelles. Mes séances de thérapie sont adaptées à vos besoins spécifiques, dans le cadre d'un environnement rassurant et ouvert afin de favoriser la communication et votre évolution future.

La thérapie s'articule autour de vous, de vos préoccupations, la thérapie est une relation dans laquelle le patient et le psychologue collaborent et construisent des solutions.

 

Ancrée dans un dialogue dynamique, la thérapie vous offre la possibilité de parler ouvertement avec quelqu'un d'objectif, de neutre et qui ne porte pas de jugement.

 

Ensemble, nous allons travailler pour identifier et modifier les schémas mentaux, émotionnels et / ou comportementaux qui vous empêchent de vous sentir bien.

 

Si vous êtes intéressé par une thérapie, sentez-vous libre de me contacter  ou de prendre un rendez-vous.

Thérapies

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Questions fréquemment posées :

 

Pourquoi faire une thérapie?

Certaines personnes commencent un traitement pour remédier à une situation spécifique ; tandis que d'autres doivent lutter tout au long de leur vie contre une problématique difficile, ils ont besoin d'être accompagnés et de soutien pour y faire face. La thérapie peut être utilisée pour traiter un problème spécifique, ou elle peut être un moyen de découverte de soi, d'évolution et d'amélioration de son bien-être.

 

Il y a une myriade de raisons pour lesquelles les gens consultent un psychologue :     

 

- Confiance en soi et estime de soi     

- Stress et anxiété     

- Tristesse ou dépression   

- Problèmes de couple  

- Deuil / perte     

- Difficultés relationnelles

- Sexualité   

- Parentalité et co-parentalité    

- Dépendances    

- Traumatisme     

- Problèmes au travail     

- Gestion de la colère     

- Changement de vie

 

Combien de temps durera la thérapie?

La durée du traitement varie en fonction de chaque personne ou des besoins du couple. Parfois, la thérapie est brève (quelques semaines), et parfois la thérapie dure plus longtemps (plusieurs mois).

Si la durée du traitement est une préoccupation pour vous, nous pouvons en discuter dès votre première consultation et prévoir le nombre de séance que vous souhaitez réaliser. Pour les couples, je propose des séances plus longues afin de donner suffisamment d'espace à la parole de chacun. 

 

Quels sont les avantages de la thérapie?

Les effets bénéfiques de la thérapie psychologique ont été démontrés par les scientifiques dans des centaines d'études de recherche.

 

Les nombreux résultats positifs identifiés par ces études sont :

- Des relations plus saines et plus heureuses     

- Un accroissement de la confiance et de l'estime de soi

- Une meilleure acceptation de soi

- Une amélioration de l'expression et de la gestion des émotions

- Une meilleure capacité à communiquer efficacement

- Une diminution des postures défensives et de la colère

- Une augmentation des capacités d'adaptation

- Une amélioration de la performance au travail

 

Qu'en est-il de la confidentialité?

Tout ce que vous direz en thérapie est confidentiel et restera strictement privé.

Le psychologue que je suis, respecte et préserve la vie privée des personnes en garantissant le respect du secret professionnel, y compris entre collègues conformément au Code de Déontologie des Psychologues.

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psychologue Nice confiance en soi

Mr. Sébastien GILLET 

Psychologue

39 Rue Hérold Nice

Tél. : 06.63.69.20.00 

Enregistré au registre ADELI de l'Agence Régionale de Santé des Alpes-Maritimes sous le n° : 06 93 1648 7

SIRET : 847 813 011 00016

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